秋冬时节，大家最担心的就是身体出现异常，比如肺部功能受到影响，引发咳嗽等症状，中医建议大家此时多吃一些可以润肺的食物，比如，梨水或者柚子茶，常喝这些润肺的饮品，可以帮你带来更好的养生功效，也能有效防治咳嗽等病症，下面我们就一起来了解一下吧！
煮柚子当茶喝
冬季润肺吃什么好？秋季吃的最多的水果就是柚子了，柚子是南方的特产水果，北方也有，不过柚子运到北方就不太好吃了，所以还是在南方当地吃柚子比较好，柚子除了剥开吃之外，见的最多的吃法就是做柚子茶喝。
冬季润肺吃什么好？用刀把柚子皮弄掉，柚子肉弄干净，分成小块，切好的柚子放水里，用火煮开，再把小块的果肉加入熬差不多的时候，柚子茶就出锅了，放凉一下加点蜂蜜，那味道更不错，这款糖水也是对肺部好的，有条件的话可以常喝。
煮梨水喝
冬季润肺吃什么好？梨很多人挺爱吃的，因为梨的水分比较多，梨除了生吃之外，拿来煮梨水，它的润肺效果是一级棒的，梨本身是凉性的水果，很多人觉得自己肠胃不怎么好，凉的水果不能吃，这个时候福利就来了，你可以把梨煮成梨水，这样它的润燥效果会上升一级，有人喜欢在煮梨的时候把梨皮失掉，梨核更是扔垃圾桶，这样做不行的，梨皮的润肺效果比果肉更好，所以煮汤的时候不要扔掉这些，直接把梨放水龙头下洗一洗，切成块放水里煮一煮就能直接喝了。
冬季润肺吃什么好？常喝梨水有好处，上文中所介绍的这两款饮品特别容易操作，其中富含维生素以及营养成分，是可以帮助大家带来不错的润肺效果的，肺不好的朋友，应该认真学习一下此类食疗方的制作方法，常喝这些养生饮品，功效多多，一定可以帮你有效预防肺部疾病！
